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ALINCO ハンドウェイト 0.5kg×2 EX-022

[ スポーツ用品 ] 		ALINCO ハンドウェイト 0.5kg×2 EX-022


【ALINCO】
発売日： 2002-09-01

参考価格： 3,780 円（税込み）
販売価格： 1,584 円（税込）
( 通常24時間以内に発送 )
ALINCO ハンドウェイト 0.5kg×2 EX-022 ※一部大型商品を除く 		　
カスタマー平均評価：　 4
ターボ・ジャム用に購入しました。パンチエクササイズのＤＶＤの中でシャリーンが使っていて、似たものを探していて見つけました。 値段も安く、女性がしてもそれなりにオシャレに見えていいのでは？負荷もちょうどいいですね。物足りなければウェイトを持ってもいいし。 写真の部分が手のひら側か手の甲側かですが、これは目的に合わせて変えて使い分けるというのでもいいのではないでしょうか？ かなりいい！
ビリーズブートキャンプ・ターボジャム用に購入しました。 片手で0.5kgとはいえ、約1時間連続して色んな動きについて いくとなると、そこそこ負荷がかかり、いい運動になります。 また、手首から先へのウエイトですので、手首式のウエイト 以上に効果的です。 写真の上の２つの穴は、人差し指と中指を入れるようになって います。サイドの穴は親指を入れます。 写真は「手のひら」側です。マジックテープが手のひらで固定 される形になります。写真では見えませんが、ウエイトは 「手の甲」にのっかる形になります。砂のようなウエイトが 入っています。 激しい動作をすると、ズレることがありますが、生地が伸縮性の もので、しっかり引き伸ばしてマジックテープできつめに固定 すると気にならない程度には固定できます。 まずまずの仕様かと！
おもりの部分は、手の甲になります。 手のひらにはしにくいはずですが・・・・ 装着感も特に問題なく、シャドーボクシング等をやっても、それほど気になりません（力をいれると若干動くのはしょうがないでしょう・・・）。 惜しむらくは、もう少し重さと色のバリエーションが欲しい・・・ まあまあ
これを付けてシューティング（バスケ）しようと思っていたのですが、 手のひらの部分に大きな重りが付いているのでとてもできません。 でもひっくり返して手の甲の部分に重りがつけれるようにできるので安心を。 （そっちのほうがちょっと重心ズレる？けどかっこいいかも） 注）上の写真の部分は手の甲に来る部分ですよ!!! << 長所 >> 　・人差し指、中指、親指が入る穴があるので手にフィットする << 短所 >> 　・ちょっとかっこわるいかも 　・手のひらの部分に重りがあるのでいろいろ不便 イメージと少々違いました;;
ハンドウエイトを使用する人は限られてくるでしょう<br>スポーツもしくは手を使う分野で効率的に鍛えたいと思って購入を考えているのだと思います<br>中でもこの製品はずばり「安い」です、他製品が2000〜3000円する中この安さは気軽に小遣いで買えました<br>品質の方も問題ありません、よくフィットします 使用目的

TANITA 歩数計 PD-635 BK

[ スポーツ用品 ] 		TANITA 歩数計 PD-635 BK


【タニタ】
発売日： 2003-03-01

参考価格： オープン価格
販売価格： 729 円（税込）
( 通常24時間以内に発送 )
TANITA 歩数計 PD-635 BK 		　
カスタマー平均評価：　 5
ハイテク機能満載の歩数計もあるようですが、歩数さえ解れば私は充分なので単機能なこの商品を選びました。 シンプルで使いやすいし、大きな液晶画面が見やすくて気に入っています。 使ってみて…１日・１万歩は難しいものだなぁと実感、私の場合、仕事の行き帰りでせいぜい8000歩前後が関の山。 風邪ひいて寝込んだ日は135歩の最低記録ですわ。 最高記録は武道館でのライヴに出掛けた日、２万歩近く迄いっていました? 家の中でも、音楽流しながら腰を大袈裟に振り掃除機かけたりすると1000歩位稼げることも発見しました。 今は歩数計を意識しながら運動する毎日です。 自分の運動不足を意識するという点では購入して大正解でした。 取り付けクリップはしっかりしていますが、(夏で生地が薄い為か)ズボンを脱ぐ際に外れて落としたことが数回あります。 この点だけ御注意ください。 歩数計で運動不足解消しましょう
TANITAの信頼性もあって、安くて、良いと思います。 クリップも使いやすくて、ベルトに通しても、 挟んでも、落ちません。 大きな液晶画面で、歩数計をはずさなくても、 見えるのが、良いです。 デザインもなかなかだと思いますっ！ ウォーキングするかたや、最近お腹が気になる方に。 目指せ、一日一万歩！ コストパフォーマンスが良いですっ！
初めて歩数計を購入しましたが、シンプルで文字も大きく使いやすい製品です。 歩く際に垂直に振動するようにベルト等に取り付けないとカウントが安定しませんが、気に入ってます。 シンプル　イズ　ベスト！
運動不足なのでさすがにやばいと思って、自分がどれくらい毎日歩いているか、調べたいと思って、早速購入してみたら、数字が見やすいし、意外とやりはじめたら楽しくて、目標を持ってやるようになってとても楽しいです。通勤とかでも結構歩いているもんだなと改めて実感。これで運動不足解消になればいいな。 数字が見やすくていいや
最近ウェストが気になりだしたので昼休みにウォーキングをはじめた。ただやっていてもつまらないので目標を立てるために歩数計を探した。多くの機能がついているものもあるが、この商品は感度調整、リセットボタン、大きくて見やすい表示画面と機能面でも非常にシンプルで使いやすい。また価格的にもお手頃なのにケースの質感も高く、取り付けのクリップもしっかりと固定されて外れにくい点もよい。 価格、機能、見やすさともｇｏｏｄ！

スライヴ サーフボーイ FD003

[ スポーツ用品 ] 		スライヴ サーフボーイ FD003


【スライヴ】
発売日：

参考価格： 43,000 円（税込み）
販売価格： 14,000 円（税込）
( 通常24時間以内に発送 )
スライヴ サーフボーイ FD003 ※一部大型商品を除く 		　
カスタマー平均評価：　 4
わたくしめもついに買いましたよ！ ｢ｻｰﾌﾎﾞｰｲFD003｣！ いや?、ほんと(・∀・)イイ！久々に良い買いモンをしました。 恐れていた英語の説明書もリニューアルされたのか、読みやすい日本語版になってて、リモコンもすこぶる快調。海をイメージした青色のLEDもカッコ良くて綺麗！ お世辞にも軽いとは言えないボディですが、全体重を預け、足の裏から体全体を揺さぶることを考えると、これぐらい重量感があって当然で、とっても安心です。 また、実際わたくしサーフィン歴も6年になりますが、このマシンでは、はなから波の再現なんて無理だろうと決め付けておりまして、単なるメタボリ対策にと購入しました。 しかしこのマシン、実際の冬場の日本海の荒波を再現してるって感じで、バランスの取り方とか、あせらずに非常によく学べて、たいへん良いｲﾒﾄﾚになりました。(実際の海では、波に乗れてる時間なんてほんの数秒しかないですから(^^;)) なかなか波のない日は、これ乗ってるだけで十分ストレス解消にもなります。 また、自動で強弱が切り替わるモードでは、冬場のスノボー練習にも使えそうですね。不安定な雪面での急エッジのひっかかりなんかは、これで練習すれば、対処法なんかがマスターできそうです。 そして最後に、気になる効き目ですが、サーフスタイルで乗ると、足の特にヒザとふくらはぎはカンペキに引き締まります。もうこれ以上は鍛えなくてもよいくらいです。 しかし、お腹まわりまでは流石になかなか効きませんね。 そんな時、わたくしは、先ず直立不動で立ち、両手を頭の上で合わせ(上半身だけデューク更家ポーズみたいにして)、あとは揺れに身を任せるようにしてます。 腹斜筋が刺激され、かなりイイ感じに横腹に効きますよ。最近はあきらめてたメタボリも解消してきてます☆ ホントこれからも、がんばって乗りすぎて、潰れるくらい続けて行こうと思います。 もちろん壊れたら同じのを買い換えますよ(^o^) コレはイイ買いモンをしましたよっ！！
持ち運びには一苦労ですが、定位置においておけばいいし、なにしろガッシリしていて良いです。 膝をピンとはって乗ると、太ももやお尻やウエストに効いていて小刻みなフラダンスのような感じです。 ３段階目にすると更に太もも?お尻がかなり揺れて効果大です。 膝をまげて乗ると、ふくらはぎやひざ上のあたり、腹筋に効きます。 馬型と迷いましたが、下半身全体をひきしめたかったのでこっちにして正解でした。 はじめる前にウエストや太もものサイズを測っておいて 数ヶ月後などにまた測定してみるのも一つの楽しみとしていいですね。 なんと言っても利点はテレビを見ながらできるのと、15分で自動的にとまってくれるので、 苦痛にならずに毎日続けられるというところです。 ただ、ご飯を食べた後は気持ち悪くなるのでやめたほうがいいです！ 思ってた以上に満足
2月中旬に購入しました。ラッキーだったのか皆さんが仰る様な故障もなく運動嫌いの私でも1日15分乗っていただけで1ヵ月後くらいから痩せ始め現在3ヶ月目ですが4キロ減量できました。勿論食事制限なしです。しかも週に１、2度は休んでいたというのに・・・！！更にお腹もキュッと引き締まり腹筋まで現れ大感激しています♪購入前は11号サイズだったのですが、今はウエスト６０ｃｍで9号サイズに。太ももも痩せたのかパンツなら1号サイズも楽々はけちゃいます。ちなみに私は横乗りのみでフラダンスのようにＴＶ見ながら揺られていただけなんですよ。 皆さん、辛口の意見が多いようですが・・・
　購入して２週間。わき腹の肉が確かになくなってきてますわ。故障が多いとのことですが、私のところに来た彼はよく働いてくれています。テレビのバラエティー番組でホンジャマカの大きいかたのほうがフィットネスクラブで似たような動きをする機械で（無論こちらより立派ですが）運動するＴＶがありましたが、それは１０分で２時間歩いたのと同じ効果があるとのこと。　とゆうことは１５分タイマーのこいつはそれいじょうか？ 　みっけもんでした。 　おしりに効きます　足にもきます
製品ロットのあたりはずれもあるでしょうがリモコン系のトラブルが多く泣かされる。 バランス感覚の運動になるし結構疲れる。実際のサーフィンと違って風もないしそもそも波ではないのでサーフィンのシミュレータを期待してはいけません。 薄型大画面TVでビックウェーブのDVDゲームと連動したら売れそうだ。 ロデオボーイは発想はよかったが松下が本気を出した八の字揺れ運動式ジョーバに乗ってしまうと、昔のデパートの屋上にあった1コイン遊具に見えてしまう。ジョーバに続き松下がサーファーと共同研究して作ったらスゴイのが出来そうだ。 初めて見た瞬間から乗りたくなる。ロデオボーイより面白い。故障が多く泣かされる。

自転車 キーロック J&C JC-006Wジョイント式ワイヤー錠 18X650mm ディンプルキー4個付き

[ スポーツ用品 ] 		自転車 キーロック J&C JC-006Wジョイント式ワイヤー錠 18X650mm ディンプルキー4個付き


【J&C】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 950 円（税込）
( 通常24時間以内に発送 )
自転車 キーロック J&C JC-006Wジョイント式ワイヤー錠 18X650mm ディンプルキー4個付き 		　
カスタマー平均評価：　 3.5
写真だけで判断するのは難しく、思ったよりは短かったです。くねくね曲げることはかなり難しい(できない?)ので、自転車のタイプによっては非使用時に自転車本体に巻きつけておくことが難しい可能性もあります(自分の自転車では何とかできました･汗)。 上記の点に注意する必要があると思いますが、かなり頑丈なので、安心感はかなりあります。 費用対効果を考えると、個人的には満足しております。 費用対効果
一般に売られているワイヤー錠に比べて、かなり太く短く重いです。 太過ぎて、変形性が良くないため、収納に困るくらいです。 本製品を購入される方は、その点は押さえて下さい。 本体が鮮烈な青い布でくるまれている点は、格好良いのですが、使っている間に、布部分は汚れが目立ってきます。 また、ロック時に、この布が食い込んで、少し邪魔になる時があります。 ただ、布だけ脱着出来るので、洗ったりも出来ます。 極太ワイヤー錠として、面白い製品です。 短所もありますが、所有しているだけ、使っているだけでも、わくわくします。 極太
細めのワイヤーより頑丈でＵ字ロックとの間で使い勝手が良い。 もう少し長いと、自転車の形の都合だが、私としては大満足だったろう。 やはり他の方のいうとおり布カバーの長さが 本体よりも若干長く、タイラップで留めたりしてもずれてくるので、ロックするときに少し手間取る。 いそいでいるときはイラつく。 ただリーズナブルだし、満足している。 リーズナブルだが値段異常には頑丈だと思います
鍵が安っぽいけど本体は布で汚れないし 安い割にはそこそこ重さもありガッチリしてます けっこういいと思います けっこういい
最初の１ヶ月は普通に使えましたが…最近になり、鍵が回りにくいという事態が発生。 ついに、鍵が回らなくなり、キーロックとして機能しなくなりました。 私の使い方が悪かったのかもしれませんが…買って損したというのが正直な感想。 かなり良くない。

スライヴ ロデオクイーン FD-013 ブラック

[ スポーツ用品 ] 		スライヴ ロデオクイーン FD-013 ブラック


【スライヴ】
発売日：

参考価格： 58,000 円（税込み）
販売価格： 27,000 円（税込）
( 通常24時間以内に発送 )
スライヴ ロデオクイーン FD-013 ブラック ※一部大型商品を除く 		品番：FD-013

乗馬感覚でダイエット

ロデオボーイ?Uを超えて動きの多彩なダイエットマシーン

スピードも６段階調整

上下運動が加わりさらにパワーアップ
カスタマー平均評価：　 4.5
某社のジョー○と違って足掛けもなければ多機能でもないですが、 腸腰筋や体幹を鍛えるには充分だと思います。 自動プログラムは１と２だけであり、それぞれ１５分間、”ゆっくり?早い”まで６段階くらいをランダムに行ったりきたりします。 あとはそれぞれのペースを自分で選択して、というだけ。 実にシンプルです。 最初は足掛けがないことで脚を上げ続けなければならないのはどうかと思いましたが、今では脚全体を水平にキープしてやってみたり、後ろに曲げてやってみたりして、それぞれで効いてるのを意識できる部位が違うので、色々工夫してやっています。 たづな代わりのハンドルもありますが、使わずに両手を頭の後ろに組んでやると、腸腰筋がガンガン動いて効果が出るのも早い！個人的におススメのやり方です。 これがうちに来る少し前に、以前からズレ易かった股関節をど派手に外してしまい、まっすぐ歩く以外のすべての動きが痛くて出来ず、顔もまともに洗えないくらいひどくなってしまったのですが、整体で腸腰筋が弱っているので鍛えるよう言われて、少し経って偶然にこれをもらいました。 初日まだ体勢によっては少し違和感があった腰が、３日目くらいにはすっかり良くなり、腰についてしまって取れなかったムダ肉がだんだんなくなってきて、今じゃつまめる肉は完全になくなり、比例して冷えもなくなった！ お腹にもついているのですが、以前に比べたら半分くらいになった。 やり始めてまだ１週間過ぎたくらいで、しかも１回だいたい５分くらいを２?３回やるって感じなのにこの効果！ほんっっとに嬉しい！ 更なる効果を目指して今じゃ時間も長くして色々な体勢を試しています。 多機能もいいですが、逆にシンプルなものであっても乗馬の動き自体が体幹を鍛え、腸腰筋を強く柔軟にしてくれるので、使用中にそのあたりの筋肉を動かしているという意識さえ出来れば、効果は絶対ついてくると思います。 これはいい！
購入して２ヶ月。 やったり、やらなかったりなので効果はよくわかりませんが、 これに乗った翌日は腰周りの筋肉が張っている感じがするので、 きちんと毎日続ければダイエット効果があると思います。 はじめは１５分乗ると自動１(ゆっくり)でもお尻が痛くて辛かったけれど、 １週間ほどで太ももでしっかり身体を固定させるコツを会得し、 今では自動２(速い)で３０分続けて乗っても大丈夫。 テレビを観ながら座っているだけですが、うっすら汗をかきます。 クイーンは持ち手がしっかりしてます。 慣れてくると必要ありませんが、 最初のうちは持ち手がないと振り落とされそうになりました。 短パンで乗ると、太ももが擦れて痛くなるので気をつけてくださいね。 続けることが大切ですね

リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077

[ スポーツ用品 ] 		リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077


【リージェント・ファーイースト】
発売日：

参考価格： 945 円（税込み）
販売価格： 756 円（税込）
( 通常24時間以内に発送 )
リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077 		　
カスタマー平均評価：　 4
あなたは、何のためにプッシュアップ（腕立て伏せ）をしますか？ 大胸筋を発達させるため・・・そういう方にはプッシュアップバーを使う という選択は悪くないように思います。 フリーウエイトやマシンを使ったトレーニングには及ぶべくもありません が、安くて手軽に使えるプッシュアップバーは、「ジムには通えないけれ ども、大胸筋を発達させたい！」という方にはおすすめです。 全身運動として、筋持久力を養うためにプッシュアップをされている 方・・・プッシュアップバーは必要ありません。 正確なフォームを保ちつつ反復回数を増やしていけるように頑張りましょ う（自分も含め）。 腕立てだけでは飽きてしまうとか、物足りないという方は台の上に足を乗 せてやる腕立てや拳立てを採り入れてみるのもいいでしょう。 また、専用の器具が必要ですが、上半身の持久力を養うのに非常に優れた 種目ゆえ「上半身のスクワット」とも呼ばれる「ディップス」という種目 もあります。これは腕立てがかなりできるようになってから（可能であれ ば）是非やってみて下さい。 私は、プッシュアップバーを買ったものの、しばらく使ってみて自分のト レーニングには必要ないと判断し、今は使っていません。 何のためにプッシュアップしますか？
フローリングで腕立てやると手のひらが痛くなるのでこれを買ったんですが、失敗しました。 なぜなら、握る部分がプラスティックの上に単にゴムのシールが貼ってあるだけの代物なので、１０回くらいやると手のひらが痛くてしょうがありません。 畳の上でもやりましたが、変わらずでした。 あと、手首にもよくなさそうで、回数をこなしたい方にはお勧めできません！ 安物買いの銭失い
全体がプラスティックですが、底と握る部分がゴムなのでかなり軽い割に良く安定します。以外と大きいのでよほど手の大きい人でない限り問題なく使えると思います。匂いもありません。プラスティックなので雑に扱っても気楽なのが良いです。 安いし使い易い
不要論もあるけど、手がよごれないだけでもいいでしょに。安いし、丈夫そうだし、あればヤル気になるし、現実に手首が楽だし、肩胛骨あたりまで効く感じだし。 不要論は意味なし
腕立てだとなかなか意識しにくい手の位置などを しっかり決めてエクササイズできます。 広めに置いて大胸筋や三角筋に効かせたり 狭めにおいて上腕二頭筋にきかせたり、 前後左右自分で色々試してみて しかも手首にあまり負担がかかりません。 プッシュアップでしっかり鍛えようと思う人は もっていて損はないと思います。 便利

キャットアイ(CAT EYE) HL―EL135

[ スポーツ用品 ] 		キャットアイ(CAT EYE) HL―EL135


【キャットアイ(CAT EYE)】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 品切れ中
キャットアイ(CAT EYE) HL―EL135 		　
カスタマー平均評価：　 4
普段はロードバイクに乗っていますが、本製品は小径車用に購入しました。 使用感ですが、確かにブラケット差込部分は強度に不安があるものの、 通常の使用では問題ないと感じています。明るさですが、CATEYEのWebでは☆一つと なっていて期待してなかった分、意外と明るい事に驚いています。 点灯モードは路面をほんのり照らす程度（10M置きに電灯の設置された都会の側道）、 点滅モードは明るさが点灯の60%位で、対向者へのフラッシング用としては充分な明るさです。 ロードバイク/マウンテンバイク等のスポーツ車には例え三台連装しても光量不足です。 なお、こちらは定価ベースでEL-520と倍ほどの開きがあり、コストダウンの分（材質の違いによる） 耐久性や明るさが劣るのはしょうがありません。製造されている場所も、EL-520等上位機種は 国産ですが、廉価系機種は国外が殆どです（本機は Made in Indonesiaと書いてあります）。 一つだけ問題点を挙げるとすれば、ブラケットの取り外し用レバーがライトの真下に位置している為、 かなり押しにくく、指をライトの裏側にぐいっと入れながらライトを引き抜かなければならない事。 女性や指の細い人以外には外しにくい為、☆?１。 ともかく、小径車?ママチャリ用としては合格です。 つや消しの質感も悪くありませんので是非、どうぞ。 コストパフォーマンスを考えると○
街灯のある環境では大きな不満は感じませんが、河川敷のサイクリングロードなどまったく他に光がなく自分の自転車のライトだけで先を見なければいけない環境では光量が足りず不安を感じました。 まっくらなサイクリングロードでは不安
みなさんよい評価が並んでいるようです。私も、使い始めは小さくてそこそこ明るく、被視認性も良いと喜んでいました。しかし裏切られ続け、トータルで同じ商品を３個買うことになった末、ここに辛い評価を書くことになったのは理由があります。本体の下面に付いている爪（ここがブラケットと噛み合い、本体を固定する役目を果たしています）が全ての個体で折れてしまいました。すると最早ブラケットに固定することができず、ただのコンパクトな懐中電灯と相成ってしまったわけです。最初は爪の折れやすさに気付かず、丁寧に扱っていなかったということもあるかも知れません。しかし後の２個は・・・もろすぎます。取れてしまった爪は小さすぎて、再度接着する気にならない物です。脆いなら脆いで注意事項として記載していて欲しいです。また、そこまで気を遣わせる脆さは欠陥商品と言われても仕方ないと思わせます。今では自分の中では、「買ってはいけない」商品となりました。照射性能と価格の比が良かっただけに、本当に悔やまれる商品です。CATEYEさん！強く強く改善を望みます。今は同社のHL-EL520と、なぜか日本では未発売のHL-EL530（わざわざEbayで海外から取り寄せたんですよ）を連装で使っています。これらの商品はブラケットへの装着方式が本商品とは異なっており、うまくいっています。100点満点です。最近新発売のTL-LD1100もすぐに購入しましたが、大変良い製品です。こういった商品群を出せる企業なのですから、きっと改善されるものと期待しつつ今後の動向を見守りたいと思います。 あえてダメだしさせていただきます
ライトの色が少し青紫掛かっていて、純粋に路面を照らすと言う点では若干劣るかもしれませんが、発光色自体は大変美しく対向車や周囲にはかなりのアピールになると思います。 また、側面にも光が洩れるようになっていて横方向の安全性も考慮されております、このサイズからすれば充分な光量で、本体のデザインもコンパクト＆スタイリッシュで大変親しみが湧きます！（私的にはシルバーがオススメ）。 折りたたみ自転車等のコンパクト車に最適だと思います。 コンパクト＆スタイリッシュの実力派！
　形と使いやすさは気に入ってます。簡単に取り付けられました。 ただ、確かにはっきりとした明るさなのですが、真夜中の道をこのライトで 付けて、進んでみましたが 　 　ちょっと、明かりが小さい感じです。あくまで目の前の道。遠くはさすがに無理でしたね。 　まあ、周囲に人影が少なかったらいいのですが、少し不安です。 　どうせなら、大きいサイズのを購入するのもいいでしょう。 まあ普通

30'up DIET ボディシェイプ ウエスト (マジックテープタイプ) メンズ

[ ウェア&シューズ ] 		30'up DIET ボディシェイプ ウエスト (マジックテープタイプ) メンズ


【30'up】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 品切れ中
30'up DIET ボディシェイプ ウエスト (マジックテープタイプ) メンズ 		　
カスタマー平均評価：　　 0

YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15

[ スポーツ用品 ] 		YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15


【山善】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 3,200 円（税込）
( 通常24時間以内に発送 )
YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15 ※一部大型商品を除く 		　
カスタマー平均評価：　 4.5
私はダンベルエキササイズの本を参考にしてエキササイズしています。 まずダンベルエキササイズは二日に一度行なってください。 毎日行なうと筋肉を痛めます！ どれくらいの重さから行なうかと言うと自分が15?20回続けられる重さ からです。これ位はできないと筋力は付かないからです。 まずは無理のないウェイトから始めましょう。 それからコツはまず息を吸い、息を吐きながらダンベル運動する。 これは筋肉に酸素を取り込む方法なのでより効果的です。 そして15?20回行なったら次は10分間休憩してまた15?20回行なう。 これはインターバルトレーニングといって続けて30?40回行なうよりも 効果的です。 私は風呂を沸かす時や洗濯機を使う、いわゆる隙間時間にこれを行なっています。 スポーツよりも筋肉を維持できる
結構頻繁にネジを締めなおさないといけないのが面倒。 グリップ部分がざらざらしてるため、素手でやると手を痛めるので グローブを購入した方が良いですよ。 あえて言うなら・・・
これだけ価格が安いのに、メッキもしっかりと乗っているし使い勝手も良いです。 グリップはローレット掛け（滑り止めのザラザラ）の金属グリップなので好みによってテニスラケット等のグリップテープを巻くと冷たさや硬さも無くなって、グリップ力も上がるのでトレーニングに集中できます。 ウエイト固定ネジのゆるみ対策は少しコツがあって、ナットを締めた後に左右両方のウエイトを持ってお互いを締める方向に回すとしっかり固定できるので問題ありません。 お勧めです
こちらの商品はコストパフォーマンスも素晴らしく 商品もしっかりしていて大変満足しております。 早速使っておりますが、重さを鍛える部分によって 増やしたり減らしたりが容易な点が気に入ってます。 他の方のレビューにもありましたが重りの止め具が 一箇所トレーニングし終えた時にはちょっと緩む感じなので 毎回終わった時にちょっと気を遣うと良いと思います。 あと、グリップは金属の網状の溝入りタイプなのでトレーニング グローブを用意すると良いと思います。 大満足！
注文してからすぐ届きました。試しに１セット買ったけど、もう１つ買おうと思ってます。 最近、運動不足だったのでいい運動になります。 それと宅配業者から受け取った時、想像以上に重かったです。宅配のお姉さんも重たそうでした。 最高です！！！

Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボール シャンパンゴールド LG-314

[ スポーツ用品 ] 		Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボール シャンパンゴールド LG-314


【ラッキーウエスト】
発売日：

参考価格： 3,150 円（税込み）
販売価格： 882 円（税込）
( 通常24時間以内に発送 )
Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガボール シャンパンゴールド LG-314 		　
カスタマー平均評価：　 3
空気穴固定ピンが同梱されていなかった...。 メーカーに電話したら、３日後にメール便で届きました。 まあ値段は安いし、モノ自体には問題ないです。 同梱品が揃っていなかった

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